Τα 10 πιο ευεργετικά για τον άνθρωπο βότανα

Κατά καιρούς ακούμε για διάφορα ευεργετικά βότανα, που ίσως τα έχουμε λίγο παραμελημένα ή τα θυμόμαστε μόνο σε περιόδους γρίπης και αδιαθεσίας. Το φαρμακείο της φύσης όμως έχει μεριμνήσει και έχει πολλά να μας προσφέρει τόσο για να μας ανακουφίσει από πόνους και ιώσεις όσο και να θωρακίσει τον οργανισμό μας, ενώ δεν λείπουν και οι ιδιότητες των βοτάνων που σχετίζονται με την ομορφιά και αποβαίνουν, κυρίως για τις γυναίκες, σωτήριες. Ιδού λοιπόν τα 10 πιο ευεργετικά κατ’ εμέ βότανα για τον ανθρώπινο οργανισμό…

1. Τσάι του βουνού
Ό,τι πιο κλασσικό. Υπάρχει στα περισσότερα σπίτια και καταναλώνεται τις κρύες ημέρες του χειμώνα σαν απλό ρόφημα ή για να καταπολεμηθεί η γρίπη. Σημαντική είναι η δράση του στις βρογχίτιδες και τις γαστρεντερικές διαταραχές, ενώ θεωρείται και πολύ καλό αγχολυτικό. Στην ομορφιά χρησιμοποιείται σε αντιγηραντικές κρέμες.

2. Αχίλλεια
Ιδανική για τις ξινίλες, τα κρυολογήματα, τον βήχα, τον εμετό, τη λαρυγγίτιδα και τις βρογχίτιδες, ενώ βοηθά και την αλλεργική καταρροή. Στην ομορφιά χρησιμοποιείται σε λιπαρά δέρματα και μαλλιά ως μάσκα, ενώ αποτελεί και μια καλή αντιπιτυριδική λύση.

3. Βαλεριάνα
Το κλασσικό πλέον βότανο για τις διαταραχές του ύπνου και την καταπράυνση του νευρικού συστήματος. Βοηθά επίσης στις ημικρανίες, τους πονοκεφάλους και τους πόνους περιόδου, ενώ σημαντική είναι η δράση της και για την αρθρίτιδα. Στην ομορφιά, ο ατμός της χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του προσώπου από μπιμπίκια και για την βελτίωση του προβληματικού δέρματος.

4. Χαμομήλι
Ένα πραγματικά ανεκτίμητο δώρο της φύσης στον άνθρωπο. Βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής, στα κρυολογήματα, τον πονοκέφαλο, την δυσπεψία, την αϋπνία, τους πόνους της περιόδου και τη λαρυγγίτιδα. Εκτός από αφέψημα, χρησιμοποιείται και με κομπρέσες για να ξεκουράσει τα πρησμένα και ερεθισμένα μάτια, ενώ αποτελεί και ιδανικό προϊόν περιποίησης για ξανθά μαλλιά.


5. Φασκομηλιά
Αποτελεί ένα φυσικό αντιβιοτικό που βοηθά στην δυσπεψία. Καταπραΰνει τους πόνους από κοψίματα, τον πονοκέφαλο και τις ημικρανίες, τον πονόλαιμο και την αμυγδαλίτιδα. Στην ομορφιά, χρησιμοποιείται σαν μάσκα για βαθύ καθαρισμό λιπαρού δέρματος, ενώ ευεργετικός είναι και ο ατμός της.


6. Τσουκνίδα
Το λίγο παρεξηγημένο, λόγω των αγκαθιών του βότανο. Οι ιδιότητές του θαυματουργές. Συμβάλλει στην καταπολέμηση της αναιμίας, τις αιμορροΐδες και τη φαλάκρα, ενώ στο κομμάτι της ομορφιάς, χρησιμοποιείται ως μάσκα για κανονικά δέρματα.

7. Φλαμουριά/ Τίλιο
Λόγω της καταπραϋντικής δράσης του, χρησιμοποιείται για τον πυρετό, τη βρογχίτιδα, την αϋπνία την ναυτία κτλ. Τα άνθη της φλαμουριάς, συνθέτουν πλούσιες υγραντικές κρέμες, ενώ χρησιμοποιείται και σαν μάσκα για κανονικά δέρματα.

8. Μέντα
Ένα από τα πιο γνωστά βότανα του εμπορίου. Χρησιμοποιείται για να καταπολεμήσει την κακοσμία του στόματος, την βρογχίτιδα, την καταρροή, τον πονοκέφαλο από μεθύσι, την ημικρανία, τον εμετό και τη δυσπεψία. Στο κομμάτι της ομορφιάς, οι κομπρέσες με μέντα και κατιφέ, βοηθούν τους ανοιχτούς πόρους, ενώ αποτελεί μια καλή λύση για λιπαρά μαλλιά.

9. Κατιφές/ Καλέντουλα
Αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες βότανο. Ανακουφίζει από τους πόνους εγκαυμάτων, κοψιμάτων και τραυμάτων, από τον πονόδοντο, το διάστρεμμα, τους κιρσούς και την αμυγδαλίτιδα, ενώ σημαντική είναι η συμβολή του και στην ανακούφιση των κουρασμένων και ερεθισμένων ματιών.

10. Λεβάντα
Αποτελεί ένα φυτικό αντισηπτικό. Συνιστάται για την καταπολέμηση της ακμής, του πονοκέφαλου, της νευρικής έντασης και της ημικρανίας καθώς και για τα κεντρίσματα και τσιμπήματα. Αποτελεί πρώτη ύλη για εξαιρετικές κρέμες νυκτός, ενώ αποτελεί φυσικό αντιπυτιριδικό και χρησιμοποιείται σε λιπαρά μαλλιά.

Αυτά λοιπόν είναι για μένα τα 10 πιο ευεργετικά βότανα που μας έχει προσφέρει η φύση. Εννοείται βέβαια πως η λίστα θα μπορούσε να ήταν και ακόμα μεγαλύτερη. Άλλα βότανα με σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά είναι ο σαμπούκος, η πικραλίδα, το μελισσόχορτο, το σκουλόχορτο, ο μαϊντανός, το σκόρδο, το μάραθο κ.α.

Και φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε πως κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά σε κάθε βότανο και φυτό και πως δεν ενδείκνυνται για ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις που χρήζουν φαρμακευτικής αγωγής ούτε πρέπει να γίνεται η χρήση τους χωρίς προηγούμενη άδεια από τον γιατρό. Οι κίνδυνοι εμφάνισης αλλεργιών ή παρενεργειών πάντοτε καραδοκούν, γι’ αυτό οφείλουμε να είμαστε προσεκτικοί στη χρήση και δοσολογία τους.

No related posts.